Reload Lounge
Här kan du varva ner eller ladda inför din träning!
Här kan du köpa Hälsolådan som är en proteinrik och nyttig måltid du enkelt värmer upp eller ta med dig din matlåda och käka lunch, mellanmål eller middag efter träningen. Vi har micro och sittplatser både vid bord eller i en avslappnad lounge yta. Du kan även köpa proteinbars, Glass, energidryck och annan dricka.
LADDA MED KAFFE – eller något annat smarrigt!
I vår Active Fuelstation kan du köpa hälsosamma drycker av högsta kvalitet.
Du kan välja mellan flera smaker av proteindryck, BCAA, kollagen, Vitamin boost, och en massa varianter av kaffe.
Du vet väl om att du kan köpa en nyttig och hälsosamma matlåda på Johannas Powerhouse. Du hittar matlådor från Hälsolådan i kylen i Reload Lounge på plan 1 vid receptionen.
I vår Reload Lounge kan du ta med egen mat, köpa matlåda av oss eller ta en kaffe och ladda batterierna.
Omklädningsrum och WC
Våra omklädningsrum är rymliga och superfräscha. Du hittar en stor belyst spegel både i damernas och herrarnas omklädningsrum.
Helkaklade enskilda duschar med draperier för att du ska få duscha privat.
Alla toaletter i lokalen är lyxiga och städas dagligen.
Rent och trevligt helt enkelt.
Generösa omklädningsrum med skåp.
Duschar med draperier i omklädningsrummen.
Powershop
Här hittar du träningskläder och kosttillskott. Kika in i shopen när receptionen är öppen och kolla efter nyheter eller erbjudanden.
Receptionen
Det är här du får hjälp att teckna medlemskap, köpa presentkort eller få svar på dina frågor. Du är alltid välkommen till oss. Vi finns här för att hjälpa dig. Receptionens öppettider hittar du längst ner på sidan såvida vi inte har tillfälliga öppettider.
SLIPPA SLÄPA – HYR SKÅP
Du kan hyra skåp av oss så slipper du slita och släpa med dina träningskläder, handduk och skor. Då är du alltid redo att träna utan att behöva åka hem och hämta träningsväskan. Du bokar skåp i receptionen.
I receptionen kan du teckna medlemsavtal, komma med frågor och få information om Johannas Powerhouse.
Regler
Tack för att du tränar hos oss. För allas trevnad vänligen följ våra regler.
OBS! All träning sker på egen risk.
Ta alltid med ditt medlemskort
Dra ditt medlemskort i ytterdörren och ha med legitimation varje gång du kommer till oss. Vi utför oanmälda stickkontroller och kontrollerar giltiga medlemskap. Tillträde till lokalen gäller enbart under våra öppettider.
OBS! ALLA MÅSTE DRA SITT KORT VID PASSAGE, ÄVEN OM NI ÄR ETT HELT GÄNG SOM GÅR IN TILLSAMMANS.
Bara för medlemmar
Det är INTE tillåtet att släppa in personer som vill provträna utan tillåtelse från personalen. Om felaktig inpassering skett kommer du att debiteras 1500 kr för olaga intrång och ditt medlemskap avslutas.
Med felaktig inpassering menas att du inte kan uppvisa ett giltigt medlemskap eller att du har släppt in personer som vill provträna som inte har giltigt medlemskap.
Hygien
Att vi svettas på gymmet är helt normalt, men att lukta illa kan vara ett stort problem för andra som tränar. Håll god hygien både gällande kropp och kläder.
Kläder & skor
Det är INTE tillåtet att träna med bar överkropp eller barfota. Du måste även bära shorts eller byxor. Det är INTE tillåtet att träna i utomhusskor.
Inomhusskor eller strumpor gäller.
Väskor och ytterkläder lämnas utanför träningsytorna.
Ordning & reda
Lägg tillbaka vikter och redskap när du tränat klart och torka av dem efter användning Släpp inte vikter och redskap rakt ner i golvet. Var lite varsam.
Ockupera inte (eller reservera) flera utrustningar eller maskiner i taget.
16-årsgräns
Träningsytorna är INTE tillgängliga för barn och ungdomar under 16 år (15 år i målsmans sällskap). Barn får av säkerhetsskäl under inga omständigheter vistas inne på träningsytorna.
Du hittar oss på Johannas Powerhouse
Följande företag hyr lokal hos oss. Välkommen att besöka deras digitala plattformar för att läsa mer.
Orion Massage & friskvård
På plan 1 hittar du Orion som är diplomerade och certifierade massageterapeuter och hälsocoacher.
Sala Rygg- & Idrottsskadeklinik
På plan 2 kan du få hjälp med besvär relaterade till kroppens muskler och leder.
Yoga Sala
På plan 2 hittar du Yoga Sala som erbjuder olika yogapass, kurser och workshops.
Shine by jessica
På plan 1 hittar du Shine by Jessica som är hudterapeut & makeup artist.
Personal
Det är vi som jobbar som PT & Instruktörer på Johannas Powerhouse.
Jóhanna Kristín Malmquist
Ägare, VD, Personlig Tränare, Kostrådgivare, Instruktör m.m.
Anki Ohlson
Instruktör
Styrka, Step, Core, Spinning
Mats Andersson
Instruktör
Spinning, RAM (Rygg & axelmobilitet)
Per-Anders Rapp
Instruktör
Spinning
Nora Hedlund
Instruktör
Powerhopp
Tony Andersson
Instruktör
Spinning, Rörlig & Stark
Mats Ohlson
Instruktör
Spinning
Anna Lundin Nilsson
Instruktör
Powerhopp, Powermix
Sandra Olsson Algeskär
Instruktör
Kick N’ Box
Frida Hassel
Instruktör
Styrka, Powermix, Spinning
Niklas Précenth
Instruktör
Spinning
Malin Carlsson
Instruktör
Styrka, Powermix
Ebba Bakke
Receptionist
Klara Fange
Powerkids
Tova Söderström
Powerkids
presentkort
Hos oss kan du köpa presentkort till familj, vänner, kollegor, anställda m.m. Ett presentkort på Johannas Powerhouse är en perfekt present, julklapp, alla hjärtans dag gåva, namnsdagsgåva eller bara till den viktigaste personen i ditt liv.
Power & Energy for Love!
SOCIALA MEDIER
Följ oss på våra sociala medier. Det är här det händer!