PERSONLIG TRÄNING I CIRKELSALEN
Vi startar upp två grupper med gemensam träning. Bli peppad och kom i form.
Under 4 veckor träffas vi 2 ggr/vecka och kör cirkelträning tillsammans. Varje pass är 60 minuter. Medlemspris: 1 050 kr (ord. pris 1 450 kr)
Grupp 1
måndagar & onsdagar kl 6.30
Grupp 2
måndagar & onsdagar kl 11.30
Begränsat antal platser, säkra din plats och boka idag! Maila för anmälan och mer info: power@johannaspowerhouse.se.
(Max 8 deltagare/grupp, minst 4 deltagare)
Power Kids
Boka barnpassning när du tränar. Välkommen till Power Kids!
Naprapat flyttar in
Tisdagen 20/9 öppnade Sala Rygg- & Idrottsskadeklinik på Johannas Powerhouse Emelie Fasth är en legitimerad naprapat, diplomerad massageterapeut...
15% hos brödernas sala
Vi förlänger samarbetet med Brödernas Sala! Som medlem hos oss får du hela 15% på lunch och middag hos Brödernas i Sala. Erbjudandet gäller söndag -...
Tjejkväll
28 oktober
kl. 18.00-21.00
DJ, välkomstdrink, snittar, bli ompysslad, VIP-goodiebag, erbjudanden och mycket mer!
Begränsat antal platser, boka i tid!
Höstschema
Höstschmat startar v.37, måndag 12 september.
Boka pass via onlinebokningen. Om du inte avbokar dig eller kommer på bokat grupp-pass spärras ditt medlemskort, samt inlogg och lösenord till onlinebokningen. Du får betala 100 kr för att aktivera ditt konto igen.
KLASSISK SVENSK MASSAGE & akupunktur
Diane skräddarsyr din massage efter dina önskemål och behov eller unna dig en behandlande akupunktur. Du bokar via onlinebokningen om du är medlem, eller genom att maila diane@johannaspowerhouse.se.
- Smärtande områden
- Ömma muskler
- Helkroppsmassage
- Rygg & nacke
- Avslappning & relax
PRISER:
Akupunktur 45 min
600 kr medlemspris
650 kr för icke medlem
Klassisk massage 60 min
600 kr medlemspris
650 kr för icke medlem
Klassisk massage 45 min
500 kr medlemspris
550 kr för icke medlem
Klassisk massage 30 min
400 kr medlemspris
425 kr för icke medlem
Salas grymmaste träningscenter med gym, gruppträning, spinning, PT, vip, spa, relax och mycket mer!
Om du inte avbokar dig eller inte dyker upp på bokat grupp-pass spärras ditt medlemskort, samt inlogg och lösenord till onlinebokningen. Du får betala 100 kr för att aktivera ditt konto igen.
PERSONLIG TRÄNING MED VERONICA
Boka Veronica via e-post vronk75@gmail.com eller via mobil: 076-148 74 28
Veronica
Licensierad PT, kostrådgivare och hälsocoach.
Veronica hjälper dig:
- att komma igång med din träning, nå specifika mål, lyfta dig den där extra nivån i din idrott.
- få ordning på kosten
- med allt där utgångspunkten och målsättningen är att din hälsa ska bli hållbar över tid.
PERSONLIG TRÄNING & kostrådgivning
Träning och rådgivning |
Pris |
| Första möte med analys | 600 kr |
| 1 ggr (60 min) | 600 kr |
| Funktionsanalys och rådgivining om eventuella övningar (90 min) | 900 kr |
| 10 ggr | 5 500 kr |
| Kom igång-paket 3 timmar/3 olika tillfällen | 1 500 kr |
| Månadscoaching (inkl 2 personliga träffar 60 min, detaljschema, analys, kost, återkoppling via telefon/zoom 2 ggr/månaden) |
1 800 kr |
| Duo träning (2 pers) |
350 kr/pers |
| Grupp PT (4 pers) |
250 kr/pers |
Har du en skada, sjukdom eller krämpa?
Behöver du stöd för att förändra din livsstil?
Vi samarbetar med vårdcentralen på Achima Care i Sala. Prata med personalen så att du kan få hjälp. Behöver du rehabilitering, träningsövningar eller peppning till att skapa en bättre livssituation med fokus på dig själv och din kropp kan vi på Johannas Powerhouse hjälpa till.
Tillsammans kan vi hjälpas åt så att du kan nå en bättre hälsa.
VÅRA TRÄNINGSPASS
Här beskriver vi alla de olika träningspass som vi erbjuder.
Bli medlem
Vi vill träffa dig – kom förbi receptionen och bli medlem hos oss,
Vi hjälper vi dig att komma igång med ditt medlemsskap på Johannas Powerhouse.
presentkort
Hos oss kan du köpa presentkort till familj, vänner, kollegor, anställda m.m. Ett presentkort på Johannas Powerhouse är en perfekt present, julklapp, alla hjärtans dag gåva, namnsdagsgåva eller bara till den viktigaste personen i ditt liv.
Power & Energy for Love!
SOCIALA MEDIER
Följ oss på våra sociala medier. Det är här det händer!
gymmet är öppet alla dagar året om kl. 04.00-24.00
Medlemstavlan
Som medlem hos oss får du även härliga rabatter från lokala företag.
Restaurang Liljas
10 % rabatt för alla medlemar på hela menyn.
MY WAY Natti
15 % rabatt på Godis, Chips & Läsk.
Endast Måndagar kl 18.00-24.00
Café Jernvägen
10% på allt (gäller ej alkoholhaltiga drycker)
Elon Ljud & Bild Sala
15% rabatt på reparation av din Iphone.
10% rabatt på hörlurar (gäller ej Apples egna hörlurar)
Orion Massage & Friskvård
50 kronor rabatt på massage för medlemmar.
Brödernas Sala
15 % rabatt för medlemmar på lunch och middag.
Gäller söndag-torsdag.
Massage hos Diane på Johannas Powerhouse
Välj mellan Massage 60 min. eller Akupunktur 45 min.
600 kr för medlemmar (ord. pris 650 kr)
Salong systra Mi
15% rabatt för medlemmar på alla behandlingar
Smart Grepp
149 kr för medlemmar (ord. pris 195 kr)
Finns att köpa i vår Powershop på plan 1
Salas grymmaste träningscenter
Lounge Johannas Powerhouse träningsanläggning är på två plan på 2000 kvadratmeter uppdelat i flera olika sektioner. Vi har maskiner för styrketräning och motionsavdelning, en sektion för cirkelträning där du enkelt går igenom hela kroppen på 45 minuter. Vi har en sektion för träning med fria vikter. På plan 2 hittar du gruppträningssalarna och en stor spinningsal med de senaste spinningscyklarna.
Anläggningen är utrustad med de allra senaste redskapen och maskinerna för att hjälpa dig i din träning. I vår Powershop hittar du både träningskläder och kosttillskott.
I våra fräscha omklädningsrum finns låsbara skåp, duschar och bastu.
Vi erbjuder även vår kunder PT, massage, relax och SPA.
Vi startar Power Kids barnpassningen mån 12/9 2022 och kommer erbjuda barnpassning vissa kvällar i veckan. Hos oss finns även skön Reload Lounge area med micro där du kan värma din matlåda och ladda din energi.
Hos oss börjar din resa. Vi inspirerar och peppar dig så att du ska komma igång lättare. Oavsett om du vill bli piggare, starkare eller rörligare har vi träningen för dig. Vi hjälper dig att ta hand om dig själv! Hos oss kan du nå din fulla potential.
Vi är ett officiellt Hammer Strength-gym.