ÖPPET I PÅSK
Gymmet är öppet 04.00-00.00 alla dagar året om!
Grupp pass
Sön 20/4 kl 10.00-10.45 Påsk Styrka
Mån 21/4 kl 10.00-10.45 Påsk Spinning
Bokas via online bokningen
Receptionens öppettider
Träningskort för alla hemvändare! Vill du hålla i träningen över påsk ?
Engångsträning eller veckokort för dig som är på tillfälligt besök!
Vill du träna i en vecka ? Eller hemvändare som vill träna över en lång/storhelg?
Engångsträning 120 kr eller veckokort för endast 380 kr. Hör av dig till Johannas Powerhouse via DM på Instagram.
Ny salong
Nu har vi har öppnat Beauty Power och firar med fina erbjudanden.
Tandblekning
Ofarligt plasmaljus bleker tänderna flera nyanser vitare.
895 kr (ord.pris 1.295 kr)
Spraytan
gå 2 personer och få rabatt
400 kr/person (ord.pris 600 kr/person)
Utnyttja din friskvårdspeng
Har du ett oanvänt medlemskort hemma som ligger och skräpar?
Kom in med ditt medlemskort så får du en månad gratis vid köp av 1-årskort eller 12 månaders autogiro, så att du kommer igång med träningen igen!
Du kan även välja att lämna in kortet och få ett gratis tillfälle på Power Plate istället ( Värde 250 kr )
Gäller t.o.m 30 april.
VasaloppsSpinning
Starten går kl 8:00 söndagen den 2/3 och loppet följs på tv:n tills segraren är i mål! Vi bjuder på blåbärssoppa och massa andra smaskiga grejer...
Nyhet! PowerPlate
Har du svårt att hitta tid för träning i vardagen? Välkommen att testa vår nya PowerPlate vibrationsplatta!
Vi hjälper dig att hjälpa dig själv
Vårschema
Bokas som vanligt pass via onlinebokningen. Om du inte avbokar dig eller kommer på bokat grupp-pass spärras ditt medlemskort, samt inlogg och lösenord till onlinebokningen. Du får betala 100kr för att aktivera ditt konto igen.
Har du provat?
Få fart på blodcirkulationen, öka flödet i lymfsystemet och bli av med stelhet och svullnader i kroppen. Kom och testa PowerPlate. Just nu har vi öppningserbjudande som du inte får missa! Bokas via Boka Direkt.
Spela golf hos oss!
Spela golf i simulator året runt. Vi erbjuder spel i två simulatorer med den senaste tekniken från Trackman iO som är optimerad för indoor golf. I dagsläget finns det ca 350 banor att välja mellan. Vi rekommenderar att man är max 4 spelare på en bana för att alla ska hinna slå.
Sala IndoorGolf har öppet samtliga dagar 06.00-23.00 med sista bokningsbara tid kl 22.00.
Massage
45-60 minuter behandlande Klassisk idrottsmassage av Anna-Stiina.
45 min massage 590 kr (550 kr för medlemmar)
60 min massage 690 kr (650 kr för medlemmar)
Bokas via online bokningen eller via johannaspower@gmail.com
Avbokning sker senast 12 timmar före behandlingens starttid. Om du uteblir från din inbokade massage debiteras du med fullt pris.
Massage & djupvågsbehandling
Michelle från Care and Training erbjuder både massage och djupvågsbehandling.
Johannas Powerhouse medlemmar får 50 kr rabatt på behandlingar. Läs mer och boka på Care and Training’s hemsida.
Cirkelträning för hela kroppen
Börja din dag på bästa möjliga sätt och kör igenom hela kroppen på 45 till 60 minuter i vår härliga cirkelträningssal. Det är hur enkelt som helst och passar alla oavsett träningsstatus.
Vi hjälper dig att hjälpa dig själv!
POWER LADIES!
Power Ladies är en sluten grupp för kvinnor.
Vi träffas två gånger i veckan under 6 veckor, i en trygg och säker miljö där vi bara fokuserar på oss själva och vår hälsa.
Just nu är vi i full gång. Håll utkik efter nästa start.
Vill du veta mer? Maila till: powerladies2025@gmail.com
Boka in din After Work, Konferens, Kick-Off eller en kompisträff
Hos oss kan du boka VIP med privat bastu, Isbad, badtunna och relaxavdelning.
EXKLUSIVT erbjudande för dig som är 65+
Träna på gymmet och gå på gruppass för endast 299:-/månad eller betala hela summan på plats 3.600 kr när du tecknar upp dig för ett års medlemskap hos oss.
3 månaders kort för endast 1.150 kr
10 klipp kort för endast 950 kr
Varmt välkommen till oss!
Salas grymmaste träningscenter med gym, gruppträning, spinning, PT, vip, spa, relax och mycket mer!
Personlig träning med Veronica
Licensierad PT, kostrådgivare och hälsocoach.
Veronica hjälper dig:
- att komma igång med din träning.
- nå specifika mål.
- lyfta dig den där extra nivån i din idrott.
- få ordning på kosten.
- med allt där utgångspunkten och målsättningen är att din hälsa ska bli hållbar över tid.
Boka Veronica via e-post vronk75@gmail.com eller via mobil: 076-148 74 28
PERSONLIG TRÄNING & kostrådgivning
Träning och rådgivning |
Pris |
| Första möte med analys | 650 kr |
| 1 ggr (60 min) | 650 kr |
| Funktionsanalys och rådgivining om eventuella övningar (90 min) | 900 kr |
| 10 ggr | 6000 kr |
| Kom igång-paket 3 timmar/3 olika tillfällen | 1 600 kr |
| Anpassad träningsprogram |
800 kr |
| Duo träning (2 pers) |
400 kr/pers |
| Grupp PT (4 pers) |
300 kr/pers |
Pepp med Elin
Hälsokonsult Elin Norling finns tillgänglig hos oss några dagar i veckan.
Elin brinner för hälsa och ger individanpassad träning och kostrådgivning. Oavsett om du vill kombinera träning med idrottsmassage eller välja enskilda tjänster finns hon här för att hjälpa dig.
Med Elin som coach blir träningen rolig och tillsammans skapar ni en stark, glad och motiverad version av dig själv.
Medlemsbastu och relax
Basta efter gymmet i vår fina relaxavdelning.
Du kommer in relaxavdelningen via duschrummet i våra omklädningsrum.
TJEJER
Måndagar & Torsdagar kl. 17.00-19.30
KILLAR
Tisdagar & Onsdagar kl. 17.00 -19.30
GEMENSAM
(Tjejer & Killar)
Fredagar kl. 17.00-19.30
Bli medlem
Vi vill träffa dig – kom förbi receptionen och bli medlem hos oss. Vi hjälper vi dig att komma igång med ditt medlemsskap på Johannas Powerhouse.
presentkort
Hos oss kan du köpa presentkort till familj, vänner, kollegor, anställda m.m. Ett presentkort på Johannas Powerhouse är en perfekt present, julklapp, alla hjärtans dag gåva, namnsdagsgåva eller bara till den viktigaste personen i ditt liv.
Power & Energy for Love!
SOCIALA MEDIER
Följ oss på våra sociala medier. Det är här det händer!
gymmet är öppet
alla dagar året om
kl. 04.00-24.00
Medlemstavlan
Som medlem hos oss får du även härliga rabatter från lokala företag.
Cafe Mercato i Gallerian
10% på allt (gäller ej alkoholhaltiga drycker)
Resturang Liljas
10 % rabatt för alla medlemar på hela menyn.
MY WAY Natti
15 % rabatt på Godis, Chips & Läsk.
Endast Måndagar kl 18.00-24.00
Klassisk idrottsmassage av Anna-Stiina
Rabatt på massage för medlemmar.
Sala Rygg- och idrottsskadeklinik
10 % rabatt för medlemmar på behandlingar.
Brödernas Sala
15 % rabatt för medlemmar på lunch och middag.
Gäller söndag-torsdag.
Johanssons Cafe
10% rabatt på allt ( gäller ej alkoholhaltiga drycker)
Care and Training
50 kr rabatt för medlemmar på både massage och djupvågsbehandlingar.
Salas grymmaste träningscenter
Johannas Powerhouse träningsanläggning är på två plan, på 2000 kvadratmeter. Anläggningen är utrustad med de allra senaste redskapen och maskinerna för att hjälpa dig i din träning. Vi har maskinparken på plan 1 samt avdelning med fria vikter på båda plan. På plan 2 hittar du vår grymma motionsavdelning, cirkelträningssalen där du kan träna igenom hela kroppen på 45-60 min, gruppträningssalarna och vår härliga spinning sal med de senaste spinningscyklarna och tekniken inom spinning.
I våra fräscha omklädningsrum finns låsbara skåp, duschar och bastu.
Vi erbjuder även vår kunder PT, VIP Realx och SPA.
I vår Powershop, som ligger vid receptionen, hittar du träningskläder, kosttillskott och allt du behöver inför din träning.
Hos oss finns även skön Reload Lounge med Kaffe maskin, PWO, Proteinshakes mm, glass finns att köpa samt Varuautomat fylld med nyttiga saker och micro där du kan värma din matlåda och ladda före eller efter ditt besök hos oss.
Hos oss börjar din resa. Vi inspirerar och peppar dig så att du ska komma igång lättare. Oavsett om du vill bli piggare, starkare eller rörligare har vi träningen för dig. Vi hjälper dig att ta hand om dig själv!
Vi är ett officiellt Hammer Strength-gym.